便便味道大,是肠胃不好?

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最近小编便便完,从厕所里出来的事先,麻麻前会 感叹,“味道这麼 大,你肠胃出问题报告 报告 啦?”这我某些想啊_(:з」∠)_到底有这麼 啥办法能让便便的味道不这麼 大(别让麻麻再念叨我了)……

不消化,会让便便变臭!

便便里“臭味”的主要来源,确实某些某些含硫化合物。

可能性大伙吃下去的东西在小肠这麼 删剪消化一段话,到了大肠,就会被大肠上边的细菌缠住,强制分解掉,产生氯化氯化氢液体体和某些含硫化合物,事先 没什么味道的“食物残渣”,就变成了臭烘烘的“便便”。

排便不顺畅,便便会这麼 臭!

食物残渣在肠道上边的时间越长,细菌就会想方设法地把所有的“食物残渣”某些不剩地分解掉,事先 一来,便便里积累的含硫化合物就太大,便便也会这麼 臭。

吃肉太大,便便会很臭!

吃了太大红肉(猪肉、牛肉、羊肉),也会让便便变臭。红肉含硫丰沛 ,会产生某些含硫化物;再去掉 吃肉的事先为了去腥,前要配上某些味道浓重的佐料,什么大蒜、洋葱、韭菜,什么东西的味道事先 就很厉害,再去掉 身体一加工……

4招让便便没这麼 臭!

少吃红肉

少吃点猪、牛、羊等红肉,多吃点鱼肉、鸡肉也挺好。

少吃味道重的佐料

少吃点像是洋葱、大蒜、韭菜类事味道超重的食物吧,什么食物经过肠胃加工,事先 就厉害的味道会更加“香醇”。

吃饭细嚼慢咽

吃饭的事先最好细嚼慢咽,减少消化不良的清况 。

处理便秘

养成定时排便的习惯,可能性便秘严重一段话,最好在医生指导下吃缓泻剂缓解便秘。

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